Techniques Avancées pour Booster la Croissance Musculaire
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Jeûne intermittent et musculation : perte de poids, gain de masse et conseils pratiques
Jeûne intermittent et musculation – perte de poids vs gain de masse, timing des repas et protéines La musculation demande de l’énergie, des protéines et une régularité alimentaire. À première vue, cela semble incompatible avec le jeûne intermittent, qui repose…