Découvrez comment le jeûne intermittent peut améliorer votre digestion et votre bien-être général grâce à des stratégies simples et efficaces.

Jeûne intermittent et digestion – impact sur ballonnements, reflux et transit La digestion est un processus complexe qui mobilise beaucoup d’énergie. Après un repas copieux, il n’est pas rare de ressentir ballonnements, lourdeurs ou même reflux gastriques. Le jeûne intermittent…