Bienvenue dans Recettes Bien Jeûner, dédiée à celles et ceux qui souhaitent cuisiner simplement, sans compromettre leur équilibre.
Ici, chaque recette est pensée pour favoriser la reprise alimentaire après un jeûne, soutenir la détox naturelle du corps et maintenir un bon niveau d’énergie au quotidien.
Vous y trouverez des idées de repas légers, riches en nutriments, pauvres en sucres raffinés, et adaptés à une alimentation consciente.
Salades nourrissantes, soupes réconfortantes, bowls équilibrés… autant d’inspirations pour faire rimer plaisir, vitalité et bien-être.
🍋 Objectif : réapprendre à écouter son corps, tout en savourant chaque bouchée.
