Chili doux pois chiches poulet (sans prise de tête) (variante 5)
Chaud, rassasiant, riche en fibres, et très simple à faire.
Catégorie de recette Déjeuner
Wok tomate lardons soja (rapide) (variante 5)
Un wok express, parfait pour un repas rapide et complet.
Chili doux pois chiches thon (boîte) (sans prise de tête)
Chaud, rassasiant, riche en fibres, et très simple à faire.
Bowl flocons d’avoine poulet (batch friendly)
Un bowl simple pour préparer à l’avance et manger propre.
Wok tomate lardons soja (rapide)
Un wok express, parfait pour un repas rapide et complet.
Salade épinards œufs citron (fraîche)
Croquant et frais, une salade complète en 5 minutes.
Riz refroidi poulet oignon (amidon résistant)
Petit hack digestion, riz cuit puis refroidi, réchauffé doucement.
Bowl riz (idéalement basmati) sardines (boîte) (batch friendly) (variante 3)
Un bowl simple pour préparer à l’avance et manger propre.
Riz refroidi œufs oignon (amidon résistant) (variante 4)
Petit hack digestion, riz cuit puis refroidi, réchauffé doucement.
Chili doux pois chiches dinde (sans prise de tête)
Chaud, rassasiant, riche en fibres, et très simple à faire.