Wok champignons œufs soja (rapide)
Un wok express, parfait pour un repas rapide et complet.
Archives Recettes
Riz refroidi dinde courgette (amidon résistant)
Petit hack digestion, riz cuit puis refroidi, réchauffé doucement.
Chili doux pois chiches saucisses (sans prise de tête)
Chaud, rassasiant, riche en fibres, et très simple à faire.
Riz refroidi œufs oignon (amidon résistant)
Petit hack digestion, riz cuit puis refroidi, réchauffé doucement.
Wok oignon veau soja (rapide)
Un wok express, parfait pour un repas rapide et complet.
Poêlée carotte thon (boîte) (minute)
Un plat chaud simple et rapide, parfait quand tu veux du solide sans te compliquer.
Bowl riz (idéalement basmati) sardines (boîte) (batch friendly)
Un bowl simple pour préparer à l’avance et manger propre.
Salade lentilles poulet moutarde (digestion tranquille)
Une salade nourrissante, parfaite quand tu veux du simple et efficace.
Riz refroidi thon (boîte) concombre (amidon résistant)
Petit hack digestion, riz cuit puis refroidi, réchauffé doucement.
Riz refroidi saumon ail (amidon résistant)
Petit hack digestion, riz cuit puis refroidi, réchauffé doucement.